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Niveaux 1 PREMIERE MOUSSE : Découvrir les premières sensations de surf, se laisser porter par une mousse debout sur une planche. Les compétences : je suis capable de ....  Technique
M' équiper d'une combinaison, Vérifier mon matériel, Conserver mon équilibre sur la planche en position allongée ou assise, Me déplacer en ramant sur la planche, Prendre une mousse en position allongée en prenant appui sur le fond, Prendre une mousse en position allongée en ramant, Me redresser en un temps sur la planche, Glisser jusqu'au bord debout sur la planche. Sécurité
Autonomie dans l'eau Respecter les consignes de sécurité, Plonger dans une mousse et reprendre pied, Prendre une mousse en body surf, Franchir une mousse en tenant ma planche dans un endroit où l'on a pied. Sens marin
Environnement Choisir les bonnes vagues qui ont déferlé (mousses), Repérer les courants marins. |
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