Découvrez les sensations des premiers take off sur une vague qui n'a pas déferlé.

Les compétences : je suis capable de....

Technique

Prendre une petite vague qui n'a pas déferlé,

Assurer mon take off en un temps sur une petite vague,

Conserver mon équilibre jusqu'au bord après le Take Off,

Prendre une direction dans la mousse après le Take Off.

Sécurité - Autonomie dans l'eau

Passer la barre en nageant et en plongeant sous les vagues,

Prendre une petite vague en Bodysurf pour revenir au bord,

Respecter les consignes de sécurité.

Sens marin - Environnement

Repérer et utiliser les courants pour me rendre au large,

Contourner une zone de déferlement,

Repérer les bonnes vagues,

Me placer aux bons endroits pour prendre une vague qui n'a pas déferlé.

Surfer